Speechen, Pitchen ……… Stress
Speechen, pitchen of het woord nemen tijdens een vergadering ervaren mensen over het algemeen als zeer stressvol. Deze spanningsbeleving belemmert om vrijuit te kunnen spreken.
Als haptotherapeut heb ik ruim 20 jaar ervaring in het begeleiden van cliënten met spreekangst. Ik train cliënten o.a. in de vaardigheid hun aandacht afwisselend te kunnen richten op de inhoud van het verhaal en de fysieke gevoelssensaties. Op deze wijze krijgen cliënten meer toegang tot hun gevoel van zelfvertrouwen en gaan zij meer rust ervaren op het moment dat zij het woord nemen. Men kan weer gemakkelijker woorden vinden, ideeën komen op een natuurlijke manier op en lichaamshoudingen en -bewegingen drukken weer zekerheid uit. Diverse vormen van stressreductie vaardigheden worden tijdens deze begeleiding aangereikt.